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在快节奏、竞争激烈的现代职场中,压力是不可避免的,能够在高压环境下保持冷静和高效至关重要,这对个人的成功和组织的整体绩效都有好处,以下是一些应对压力并保持生产力的技巧,1.识别和管理压力源理解和识别你的压力源是应对压力的第一步,压力可能来自工作本身、人际关系、财务状况或其他生活领域,一旦确定了压力源,你可以采取措施来减轻或消除它们,例...。
技术教程 2024-07-02 10:28:50
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