守护心脏健康：降低心脏病风险的全面指南

心脏病是全球主要的死亡原因之一，根据世界卫生组织的数据，每年约有1790万人死于心脏病，心脏病是可以预防的，通过改变生活方式和进行医学管理，可以显着降低心脏病风险，降低心脏病风险的生活方式改变戒烟，吸烟是心脏病的最大危险因素之一，戒烟可立即开始改善心脏健康，健康饮食，富含水果、蔬菜和全谷物的饮食可以帮助降低心脏病风险，限制饱和脂肪、反...。

医药 2024-06-18 10:23:14