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免疫力下降，易患疾病：熬夜看古言小说透支你的健康
随着古言小说的流行，熬夜追更的现象也越来越普遍，这种行为对健康的影响不容忽视，免疫力下降便是其中之一，熬夜的危害扰乱激素分泌，熬夜会抑制褪黑素的分泌，从而导致激素失衡，影响免疫系统功能，降低免疫细胞活性，睡眠不足会导致免疫细胞数量和活性下降，降低身体抵抗疾病的能力，增加炎症反应，熬夜会促进炎症反应，而慢性炎症会损害免疫系统，免疫力下降...。
小说 2024-06-21 09:44:07
熬夜看古言小说对身体造成的致命危害
熬夜看小说，尤其是熬夜看古言小说，似乎已经成为许多人的习惯，你知道熬夜看小说对身体的危害有多大吗，尤其是熬夜看古言小说，其危害更是致命，一、熬夜导致睡眠不足熬夜看小说最直接的后果就是导致睡眠不足，睡眠不足会对身体造成一系列危害，包括，免疫力下降，更容易生病注意力不集中，记忆力减退情绪不稳定，容易烦躁、焦虑加速衰老，皮肤变差二、熬夜损害...。
小说 2024-06-21 09:40:52