(换肤)
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文章编号：38508时间：2024-08-27人气：
分离伤痛是指失去亲密的人或事物所带来的情感痛苦。这种伤痛可能是由于死亡、离婚、分手或其他重大生活事件造成的。分离伤痛的症状可能包括悲伤、愤怒、孤独和失落。
分离伤痛通常经历五个阶段：否认、愤怒、讨价还价、抑郁和接受。这些阶段的顺序和持续时间因人而异。
在否认阶段，我们难以接受所爱的人已经离去的事实。我们可能会假装一切都还正常，或者否认所发生的事情。否认期可以帮助我们缓冲立即的痛苦，但它最终会阻碍我们的康复。
当我们开始接受所爱的人已经离去的事实时，我们可能会经历愤怒。我们可能会对所爱的人、自己或周围的世界感到愤怒。愤怒是一个正常的反应，但如果我们不能健康地处理它，它可能会损害我们的人际关系和整体健康状况。
在讨价还价阶段，我们可能会试图与自己
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